2006年11月28日

記憶するコツ♪

今日は記憶に関する情報です。
先日、次のような本を読みました。
脳を活かす!必勝の時間攻略法
人気blogランキングへ実は記憶ではなく脳みその話だったのですが、
大学受験に応用できる記憶に関する内容があった
ので紹介しておきますね。

記憶に関する本はすべて、モノを覚えるには睡眠が必要
という記述があります。
この本もその原則から外れることもなく、
しっかり睡眠を取ることが記憶には不可欠と書いてありました。

では、この本のなにが注目すべきポイントかというと、
睡眠にはいる直前の内容がもっとも記憶しやすいという事実です。
要するに一日で一番最後にやった内容が記憶しやすいのだそうです。

この本の中でも注意していましたが、せっかく夜、お風呂上がって
単語や熟語を覚えたとしても、そのあとテレビなどの他の刺激
与えられると、脳は後で与えられた刺激の内容を記憶してしまうそうです。

受験生は是非知っておいて欲しい情報です。
以外に役にたちそうじゃないですか??

夜、テレビをみるなと言っているわけではありません、
もう寝る直前に布団に入った後で、何か受験に関係のある
刺激を受けて欲しいのです。

ボクだったら、最近このブログでも扱っている語法問題を解くか、
単語・熟語を覚えたりしますね。これなら寝そべってできるじゃないですか。
他にも、一日の復習をしたり、使い方はみなさんしだいです。
ただ、せっかくこのブログを読んでいただけたのなら、
貴重な睡眠直前の時間を有効活用してください。

いつもありがとうございます。
是非クリックを...ご協力おねがいします。
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posted by Dieu at 21:59| Comment(0) | TrackBack(0) | 雑学 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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